Hola a tod@s:

Bueno gentes. Ahora sí que el curso se termina. Gracias a tod@s l@s que en alguna ocasión, os habéis metido en este blog y habéis hecho las tareas de EF.
Ya os dije que quería que todo el mundo las pudiera hacer y que además, no pasárais mucho tiempo delante de las pantallas.
Ya sé que algunas actividades os habrán gustado más y otras menos. (A mi también), pero lo importante era que siguiéramos estando en contacto, y haciendo cosas, en este caso de EF.

Que tengáis un verano feliz y divertido. Y que nos volvamos a ver en septiembre, con o sin mascarilla.

Por favor, cuidaos mucho, cuidad a quien tengáis cerca y sed felices.

Un abrazo enorme de vuestro profe de "educa"
Rafa

Hola chic@s:

Pues amig@s, esta es la última semana de cole para vosotr@s. Hemos hecho a lo largo de este tiempo en casa muchas actividades y tareas que os he propuesto. Algunas las habréis hecho fácilmente y otras os habrán costado más. Habrá algunas que no hayáis hecho. Bueno, lo importante era que pudiéramos hacer la mayor parte de las actividades y mantener el cuerpo (incluida la cabeza), activo y en movimiento.

Ya podemos salir a la calle casi de manera normal. Lo mejor que podéis hacer ahora es eso; salir y moveros todos los días. Podéis hacer retos que os puse pero en el parque, variar los objetos, hacer las actividades pero ya con más amig@s (manteniendo distancias, lavándose, etc). Es hora de andar, correr, saltar, etc fuera de casa.

Hay muchas actividades que en casa no podíamos hacer, como saltar (molestaríamos mucho al piso de abajo), ahora en el parque, sí. Con una cuerda. O correr en zig-zag, entre obstáculos, o tirar objetos fuerte o lejos, etc.

En fin, os toca veros, y poco a poco id haciendo esos ejercicios que se han quedado sin hacer o que podéis repetir de otras formas.

Hasta el viernes sigo en el blog de EF, para ver comentarios y en el correo de educamadrid.

Abrazotes grandes para tod@s.

Hooola a tod@s:

Juego-Reto algo complicado. Levántate de la silla, deja la pantalla y si lo consigues, tómate un vaso de agua con una rodajita de limón fresquito, mmmmm.

Es puro equilibrio. Consiste en pasar los bolígrafos de una parte a otra, usando el pie. Pueden ser bolis o palos y los vasos pueden ser latas o rollos de papel, etc.
En estas fotos lo veréis mejor:

Varios consejos:
- No juntéis mucho los vasos, que el pie os quepa bien entre los vasos.
- Podéis apoyaros en alguien o algo (la pared).
- No tienen por qué ser tres bolis, pueden ser dos.

Hoooola:

Hasta el cuarenta de Mayo, no te quites el sayo. (Busca la palabra "sayo" en el diccionario). Brrrr.

Bueno sigamos. Hoy, vamos a hacer un poco el cangrejo.

Como veis, a cuatro patas pero boca arriba, con un rollo de papel, o un cojín, o algo que no se rompa ni os haga daño, sobre la pancita. Se trata de ir moviéndose en todas las direcciones. Podéis probar con más de un objeto a la vez, o hacer carreras con alguien, etc.

Hola gentecillas:

Hoy va a ser algo duro. Por eso os lo dejo para el fin de semana.

Tumbad@s boca arriba. con algún objeto en los pies ( rollos de papel, calcetines, cojines, etc), los atrapáis con los pies, vais subiendo las piernas sin que se os caiga, y lo tenéis que poner por encima de vuestra cabeza. NO LO DEJÉIS CAER SOBRE VUESTRA CABECITA. ( por eso deben ser objetos blandos).

¡¡ Buen fin de semana !!

Hola chic@s:
Hace un día precioso de lluvia. Y esa luz tan ténue (míra en el diccionario el significado) que tienen los días así.
Hoy un ejercicio de paciencia, de estar centrad@s en la tarea. Coged 50 cosas.
- Profe.., ¿ Cosas?
- Sí, cosas. Pueden ser lápices, rotus, bolis, juguetes, munñecos, botes, etc.
Se trata de ponerlas en fila, haciendo un recorrido por la parte de la casa que queráis. Ponedlas bien, sin prisa. Cuando las hayáis colocado, se trata de recogerlas y llevar a cada cosa a su sitio EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.

Hola:

Ya es Junio. Ya no hay clases por la tarde y
- Pero profe, que seguimos en casa.
- ¡Oug! Es verdad, pero es llegar Junio y me salta un avisador diciendo que ya queda poco.
Los vídeos de las mascotas olímpicas están bien, ¿ Verdad? Algunas nos gustan más que otras, pero bueno, son las de el momento.
Me habéis enviado ya algún dibujo, molaaa. Podéis seguir enviando, o escribiendo algo de alguna que os haya llamado la atención.

A ver, más cosas. Es importante que empecéis a salir de casa quienes aún no lo habíais hecho. En vuestra franja horaria, y en la calle o el parque moveros. Moveros mucho, de todas las maneras que se os ocurran. Los huesos y músculos están muy dormiditos después de tantos días en casa. Si habéis hecho ejercicios en casa, estarán mejor, pero aún así, nos tenemos que mover en el espacio al aire libre.
Recomendación: revisad todo el blog de EF y mirad si os falta alguna sesión por hacer. Incluso se pueden repetir, como las tablas de ejercicios que envié.

Hoy puedes hacer un juego divertido; Imitar a alguien de tu casa. Ponte detrás y sigue a esa persona (mamá, papá, una hermana/o, etc) y durante 2 minutos haz lo mismo que ella haga. Recuerda que es un juego y es para divertirse.

Mucho ánimo a tod@s y vamos a por la primera semana de Junio.

Hola gentes de EF:

Escribidme o comentar cómo van los retos, please. Así vemos cuál ha sido más difícil, o cuál os ha costado menos, etc.

Hoy por ser viernes, os dejo con un vídeo sobre las MASCOTAS de los JUEGOS OLÍMPICOS. Ya sabéis que este verano tocaban los JJOO en Japón. Pero por el covid-19, no se van a celebrar. Se han suspendido.
En el vídeo podéis ver un montón de mascotas que cada ciudad eligió para sus Juegos. Después de verlo, podéis hacer uno o varios dibujos de los que más os gusten.

Otro vídeo, en el que se ven mejor, creo yo, los dibujos.

Buen fin de semana a tod@s.

Hola chic@s:

Pues terminamos hoy el... Abecedario Loco con el último reto

Siguiendo la foto que os dejo de las letras en el alfabeto de manos, tenéis que hacer una frase de al menos tres palabras. Y si os grabáis o hacéis una foto (de las manos es suficiente), mejor.

 Primero practicad un poco, con todo el abecedario. Como veis, terminamos con otro abecedario, este no tan loco. Es chulo,¿ verdad?
Y recordad que tenemos que haber conseguido la mitad de las pruebas, de las letras, para poder decir:
- Yo estuve allí.., y lo hice.

(Chan, chan, suenan trompetas, la cámara se va alejando poco a poco y fundido a negro.)
- ¡ Corten! Toma buena y fin de la película. El Abecedario Loco será una película fantástica.

HOLA GENTES DE PRIMARIA:

Las letras se van acabando y me gustaría ver vuestros abecedarios locos tachados. ¿Habéis llegado a hacer todos los retos? Hay tiempo, sin prisa pero si nos atascamos en alguno, no pasa nada, pasamos al siguiente.
Bien, pues sigamos con...

... el .... ¡¡¡ ABECEDARIO......LOCO !!!

W- Cogemos un rollo de papel higiénico, o unos calcetines enrollados o un muñeco no muy grande. Nos sentamos en el suelo. (Haced sitio a vuestro alrededor). Nos colocamos el objeto en la cabeza y tenemos que intentar levantarnos sin que se nos caiga. Si se nos cae, lo volvemos a intentar.

X- Este puede parecer fácil pero es de los que a much@s que yo me sé, les va a venir bien. Ahora que tenéis tiempo.., APRENDER A ATARSE LOS CORDONES TU SOLIT@. Necesitáis que alguien que sepa, os lo explique y luego a practicar. Esto sólo se consigue practicando mil veces
-¡  Hala profe!. ¡ Mil veces!
- Bueno, vale. Es una forma de hablar. Con quinientas veces vale.

Y- ATENCIÓN RETO "PRO" (MUY DIFÍCIL). Nos tumbamos en el suelo, (haced sitio a vuestro alrededor), y con un objeto en la mano (una botella de plástico de agua para que pese un poco), tenemos que levantarnos sin apoyarnos con la otra mano. ¡OJO!, no os hagáis daño.

Si os dais cuenta, sólo nos queda una letra del abecedario. Y Mayo está terminando, ¿ Seremos capaces de haber hecho todas las letras antes de Junio?

¡¡ A moverse toca !!

Hola chic@s:

Yo no diga nada, pero los días pasan, las fases pasan y los retos avanzan. ¿Cómo va vuestro Abecedario? Por cierto, ya lo he dicho pero, me gustan los comentarios que dejáis en el blog. Animaos y escribid. Es muy fácil y así lo vemos tod@s.

Y sigamos con el... ABECEDARIO   LOCO 

( Ya sabéis que hay que leerlo con voz interesante)

T-  Coge un calcetín enrollado y lánzalo hacia arriba. Te tiene que dar a tiempo a dar una palmada antes de cogerlo, en el aire claro. Y así hasta que des tres palmadas. Reto superado.

U- Coge una taza (si es de plástico no corre peligro de romperse que luego me riñen a mí), o un recipiente que no sea peligros. Lanza hacia arriba una pelotita de papel y recógela con la taza. Inténtalo con dos pelotitas. Y cambiando de mano.

V-  Revisa las tablas de ejercicios que envié hace días y haz un ejercicio de cada una.

Y como siempre, COMED SANO, EQUILIBRADO, SIN MUCHO AZUCAR, BEBED MUCHA AGUA, SALID A MOVEROS EN VUESTRAS HORAS, PIDAMOS LAS COSAS CON UNA SONRISA Y POR FAVOR, DEMOS LAS GRACIAS  Y MUCHO ÁNIMO.

¡¡ Buen fin de semana  !!

Hola criaturitas:

Vamos a seguir avanzando con el...

                     ... ABECEDARIO  LOCO

R- La mano loca. Si os fijáis en la imagen, aparecen varias posiciones seguidas de mano. Eso se llama SECUENCIA, es decir una serie de acciones que pertenecen a un mismo grupo. Pues bien, miradlas y tenéis que hacerla seguida. Al principio iréis muy lento, así poco vais fijando los movimientos. Y cuando ya os salgan todos podéis ir haciéndolo más rápido. Es muy divertido y...difícil.

S-  En una mesa, hacéis montoncitos con 10: granos de arroz, garbanzos o judías y trocitos de papel. 

Sólo 10, eh. Pues los tendréis que meter en una cajita o bote peeeeero, cogiéndolos sólo con el dedo meñique y el pulgar . Y no vale estar toda la maña, poneos un tiempo.

Como el reto de la mano loca es algo complicado, hoy sólo van dos letras locuelas.

Suerte y ...¡ Al reto turuleto !                                                                                                                                                       

Hola amig@s:

Hoy descansamos de...
- ¡ No!, No descansamos de nada. Hoy toca seguir intentando hacer esos RETOS que aún no habéis llegado o no habéis conseguido.
- Pero profe, es que no me saaaale.
- Mimiiimimi miimi miiimi. Nadie dijo que fueran fáciles, ni que se hicieran en un día o en un rato.
Llevamos 18 RETOS. Hay que pasar, al menos, 9, la mitad. Y el resto haber hecho por lo menos tres intentos. Nos quedan aún 9 más. ÁNIMO y ... ¡ A conseguirlos!

Hoy sólo os dejo una pregunta...¿ A qué edificio pertenece esta foto?

Hoola gentes de 1º a 6º:

Espero que el fin de semana tan largo que hemos tenido os haya traído nuevas fuerzas para seguir con el...


.......ABECEDARIO  LOCO

O- Andar 1 minuto con un libro en la cabeza sin que se caiga. Paciencia y equilibrio.

P- Atención, pintar en 1 minuto, 15 casas como la de la imagen. Si pintas 15, eres una máquina. Si pintas 20, eres un maestro/a, si llegas a 25 "you are the boss", más de 25 no eres de este planeta. En un mismo folio te caben, no tienen que ser grandes, eh.

Q- Hacer la "plancha", 3 veeces y cada vez aguantar 10 segundos (de 1º a 3º) y 15 segundos (de 4º a 6º). El ejercicio es así:

Y recuerda que debes hacer todos los retos de todas las letras,¡ que no se te acumulen!

Hola chic@s:

¿ Cómo van esas letras ?  Hoy una par fáciles y una para "Pros". comencemos con el...

                 ... ABECEDARIO  LOCO



M- En este fin de semana largo tienes que hacerte 3 disfraces. De lo que sea y como sea. No vale comprar nada.

N- Tumbad@ en el suelo boca arriba, con las piernas flexionadas, subir un cojín 5 veces

Ñ- Este de la escoba.., uf

Suerte y feliz S. Isidro

Hooola a tod@s:

Creo yo que algun@s no habéis pasado todos los retos del Abecedario Loco, bueno, bueno, si los vais dejando, luego se os van a acumular. Mirad ya cuántas letras llevamos, yo las voy tachando, podéis hacer vuestro abecedario, con letras chulas, dibujadas o recortadas, las ponéis en una cartulina o un papel y vais marcando las que hagáis así sabréis cuáles os faltan.

Este es el mio, pero puede ser como queráis.

Y ahora sigamos con el...

... ABECEDARIO LOCO

J- Hacer una bolita de papel, pequeña, y soplando tenéis que hacerla recorrer todas las mesas de casa. Vais de una a otra, no tienen por que ser seguidas, no os mareéis.

K- Sigue los movimientos: (Es una pera imaginaria, no tenéis que tener una pera)

- Mira arriba la pera del árbol
- Estírate y coge la pera
- Mira la pera en tu mano
- Come la pera
- Tira la pera.

L- Siéntate en una silla y luego en el suelo 10 veces. Primero silla y suelo, 1 vez, silla y suelo 2 veces y así 10 veces.

Ánimo y a moverse.

Buen lunes a tod@s:

Espero que sigáis bien y que estemos animad@s para esta nueva semana. No pongáis mala cara que al menos podemos salir unas horas a la calle.

Pues vamos allá con otras tres letras del...ABECEDARIO ....LOCO

G- Coloca una papelera o una caja o una cesta en el suelo, sepárate un poco y primero de pie y luego sentado intenta encestar 10 veces. Tienen que ser seguidas, ese el reto. Yo no pongo la distancia, tu sabrás pero tiene que ser más que dos brazos tuyos.

H- Colocaos un rabito tu y alguien más en casa, tenéis que quitáoslo un@s a otr@s. (Hemos jugado en el cole a esto).

I- En posición sentada o tumbada, coged aire, llevadlo a la barriguita, aguantad y contad hasta 10, luego 15, 20, 25 y 30. (También lo hemos hecho en clase).

A jugad con los nuevos retos.
Por cierto, me encantan las fotos y vídeos que me enviáis con vuestros ejercicios y salidas, haciendo diferentes cosas. Muy bien.

Ánimo y a seguir moviéndonos.

Hola, buen porfinviernes:

- Profe, profe,  no entendí la A.

- Pues coges unos calcetines (que suelen estar enrollados) los llevas a otra habitación, los dejas en el suelo o en la cama o en la mesa, vuelves a por otros y cuando lo has hecho tres veces los devuelves a su sitio.
Seguro que ahora ya queda claro.

Pero que siga el... ABECEDARIO LOCO

D- Llevar un papel en la boca recorriendo toda la casa sin que se caiga. Sí, se puede morder.

E- Andar a 4 patas 2 minutos.

F- Dibujar 5 flores en 5 papeles y dejarlos en 5 sitios de la casa.

¡¡¡   BUEN FIN DE SEMANA  !!!

Hola a tod@s: (actividad para todos los cursos)
 Iniciamos una serie de actividades que se unen todas en...

... EL ALFABETO  LOCO

Cada día iré poniendo letras del alfabeto y cada una de ellas tendrá un pequeño reto. Si haces todas, bien. Pero si te queda alguna sin hacer.., tendrás que recuperarla al día siguiente. No te recomiendo que se te acumulen muchas. LLeva al día tu alfabeto y muévete.


A- Llevar tres pares de calcetines de una habitación a otra, de uno en uno, y volverlos a colocar.

B- Con la mano dercha: empezando por el pulgar (el gordo), dar 20 golpecitos en serie con cada dedo en la mesa.

C- Pasar por debajo de 3 sillas, sin tirarlas, eh.

Seguiremos otro día con más letras-retos. Suerte y ¡ A moverse!

Saludos a tod@s:

¿ Cómo van esos movimientos con música? Ánimo que en un par de días podréis hacer un espectáculo en el salón de casa.

NOTA PARA TODOS LOS GRUPOS:

Ya he explicado en alguna ocasión que esta situación es cuando menos extraña para tod@s. Desde el área de Educación Física, el envío de tareas, no puede ser una prolongación más del tiempo sentado frente a una pantalla, ya que durante el día, seguro que entre la TV, el móvil, la tablet, la Play y las tareas del cole el tiempo frente a las pantallas es mucho. De ahí que no envíe muchas fichas, ni muchos videos, etc. Sobre todo, antes de que pudiéramos salir a la calle unas horas. Ahora, y al hilo de esto, lo más importante es precisamente eso, salir a la calle todos los días, y allí andar, correr, jugar, patinar, bicicletear, etc.
Por otro lado, las tareas que podéis leer en el blog si no se especifica para qué grupo son, quiere decir que todos los grupos lo pueden hacer o al menos intentar. Son además tareas que no quedan cerradas en el tiempo, es decir, no hay una para hoy y sólo para hoy. No. Se podrá repetir otro día(s). O combinar, como en el caso de las tablas de ejercicios. Os invito en volver a revisar todas las entradas del blog. Seguro que descubrís nuevas posibilidades.
Gracias por colaborar y participar.